背骨コンディショニング

フィットネス

仙骨枕は代用できる?タオルで自作する作り方と安く買う場所も紹介!

最近、ダルビッシュ有さんがYoutube動画をアップされていますが、その中で 「2年間の不調が良くなった」として、仙骨コンディショニングを紹介されていました。 (ただ、おすすめしているというわけではなくて「やっても損はないですよ」くらい...
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